心經(jīng)全文念誦21遍19鐘，修行者必備的經(jīng)

《心經(jīng)》是佛教中的一部重要經(jīng)典，是中國(guó)佛教中最為流行的經(jīng)典之一，被譽(yù)為“佛教之王”。《心經(jīng)》的內(nèi)容十分深?yuàn)W，它不僅是一部經(jīng)典，更是一部修行者必備的指南。在佛教中，念誦《心經(jīng)》是一項(xiàng)非常重要的修行法門，一些佛教徒會(huì)在日常生活中念誦《心經(jīng)》來(lái)凈化心靈，達(dá)到修行的目的。本文將詳細(xì)介紹《心經(jīng)》的全文內(nèi)容及意義，并探討念誦《心經(jīng)》的修行方法。

一、《心經(jīng)》全文內(nèi)容

《心經(jīng)》共有267字，全文內(nèi)容十分簡(jiǎn)潔，但卻包含了非常深刻的佛理。下面是《心經(jīng)》的全文內(nèi)容：

觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時(shí)，照見五蘊(yùn)皆空，度一切苦厄。舍利子，色不異空，空不異色；色即是空，空即是色；受想行識(shí)，亦復(fù)如是。舍利子，是諸法空相，不生不滅，不垢不凈，不增不減。是故空中無(wú)色，無(wú)受想行識(shí)，無(wú)眼耳鼻舌身意，無(wú)色聲香味觸法，無(wú)眼界，乃至無(wú)意識(shí)界。無(wú)無(wú)明，亦無(wú)無(wú)明盡，乃至無(wú)老死，亦無(wú)老死盡。無(wú)苦集滅道，無(wú)智亦無(wú)得。以無(wú)所得故，菩提薩埵，依般若波羅蜜多故，心無(wú)掛礙，無(wú)掛礙故，無(wú)有恐怖，遠(yuǎn)離顛倒夢(mèng)想，究竟涅槃。三世諸佛，依般若波羅蜜多故，得阿耨多羅三藐三菩提。故知般若波羅蜜多，是大神咒，是大明咒，是無(wú)上咒，是無(wú)等等咒，能除一切苦，真實(shí)不虛。

二、《心經(jīng)》的意義

《心經(jīng)》是佛教中的經(jīng)典之一，其內(nèi)容非常深刻，富有哲理。它通過(guò)對(duì)“空”的闡釋，揭示了人們對(duì)于事物的認(rèn)識(shí)和理解方式，是佛教中最為重要的經(jīng)典之一。

1. 破除妄想

《心經(jīng)》中提到“色即是空，空即是色”，這句話告訴我們，事物的本質(zhì)是空的，沒(méi)有真正的實(shí)體。我們所看到的一切，都是因?yàn)槲覀兊母泄賹?duì)事物的感知，而不是事物本身的實(shí)在。因此，我們應(yīng)該破除妄想，認(rèn)清事物的真相。

2. 超越生死

《心經(jīng)》還提到“無(wú)老死，亦無(wú)老死盡”，這句話告訴我們，生死只是一種狀態(tài)，不是永恒的存在。只有超越生死的束縛，才能真正實(shí)現(xiàn)永恒的存在。這也是佛教修行的最終目的。

3. 證得菩提

《心經(jīng)》還提到“般若波羅蜜多”，即智慧般若，只有通過(guò)智慧般若，才能證得菩提。菩提是佛教中的最高境界，是一種完全的覺(jué)悟狀態(tài)，只有通過(guò)修行，才能實(shí)現(xiàn)對(duì)菩提的領(lǐng)悟和證悟。

三、念誦《心經(jīng)》的修行方法

念誦《心經(jīng)》是佛教中的一項(xiàng)重要修行法門，下面介紹念誦《心經(jīng)》的具體修行方法：

1. 安定心態(tài)

念誦《心經(jīng)》需要安定的心態(tài)，需要拋開雜念，沉浸在念誦中。因此，在開始念誦之前，可以先進(jìn)行冥想，讓自己的心靈得到凈化和平靜。

2. 適當(dāng)?shù)淖藙?shì)

念誦《心經(jīng)》時(shí)，可以坐在禪坐的姿勢(shì)中，或者在平時(shí)的生活中，選擇一個(gè)安靜的環(huán)境，保持身體的舒適。

3. 適當(dāng)?shù)念l率和時(shí)長(zhǎng)

念誦《心經(jīng)》需要一定的頻率和時(shí)長(zhǎng)，一般來(lái)說(shuō)，可以每天念誦21遍，每遍念誦時(shí)間為1分鐘左右。念誦《心經(jīng)》的時(shí)候，可以適當(dāng)放慢呼吸，讓自己進(jìn)入深度的冥想狀態(tài)。

4. 專注于念誦

在念誦《心經(jīng)》的過(guò)程中，需要將注意力集中在念誦上，盡可能的不讓雜念干擾自己的念誦。同時(shí)，也可以將念誦的內(nèi)容反復(fù)地在腦海中回想，加深對(duì)《心經(jīng)》的理解和領(lǐng)悟。

總之，《心經(jīng)》是一部非常重要的佛教經(jīng)典，念誦《心經(jīng)》是佛教修行中非常重要的一部分。通過(guò)念誦《心經(jīng)》，可以使自己的心靈得到凈化和平靜，達(dá)到修行的目的。希望大家都可以通過(guò)念誦《心經(jīng)》，實(shí)現(xiàn)自我的升華和提升。